Auto reiki: Qué es y cómo hacerlo

Auto reiki o autotratamiento reiki (técnica en la que no se distingue entre terapeuta y paciente) consiste en aplicarse reiki a uno mismo, bien como método de autodisciplina o bien para sanar alguna dolencia. En el transcurso de la sesión, la persona va colocando sus manos y dirigiendo su atención hacia los distintos chakras. La finalidad es desbloquear corrientes energéticas que hayan podido quedar estancadas entre estas ruedas de energía y que no pueden circular hacia el resto del cuerpo.

El aprendizaje de esta habilidad se adquiere tras cursar el primer nivel, aunque también es cierto que no resulta estrictamente necesario, puesto que cualquiera tiene la capacidad de hacer auto reiki a sí mismo. Resulta obvio, por consiguiente, que no es imprescindible estar en posesión del título de maestro de reiki o ejercer como terapeuta.

21 días de auto reiki tras la iniciación

A los alumnos que finalizan el curso de nivel 1 de reiki se les enseñan unos sencillos ejercicios de auto reiki destinados, sobre todo, a su crecimiento personal a partir de esa primera sintonización que acaban de recibir. Los maestros recomiendan a sus alumnos aplicarse estas sesiones para suavizar el proceso de transición.

Recordemos que durante los 21 días que dura el proceso de limpieza de los chakras -la conocida Crisis de Sanación- los maestros advierten a sus alumnos de la aparición de cambios paulatinos (aunque muy acelerados, a veces) de vibración de los chakras.

Resulta muy habitual, sobre todo por los testimonios recogidos, que fluyan hacia el exterior tensiones reprimidas, con cambios bruscos de humor, así como una afluencia de “zonas oscuras del alma humana”: Espacios mentales, sensoriales u orgánicos en los que quedaron grabados hechos o situaciones traumáticas de la persona. Estos espacios pueden condicionar negativamente el devenir general de la persona a lo largo de la vida.

En resumen: Puesto que tales circunstancias pueden marcar gravemente a las personas, los autotratamientos constituyen una herramienta adicional que permite tomar consciencia de esos estados.

Auto iniciacion reiki

El método se puede aplicar en todo tipo de situaciones y trastornos que padezca el sujeto, con independencia de la patología de la que se trate. Y el elenco de posibilidades es amplísimo: Así encontramos auto reiki para adelgazar, para dormir, para dejar de fumar, en trastornos de ansiedad o de baja autoestima.

Pero no solo en enfermedades, ya que hallamos incluso auto reiki en el embarazo, muy recomendado éste último por los terapeutas para el bienestar del bebé durante su gestación.

¿Cuándo debe hacerse? ¿Con qué frecuencia? La inmensa mayoría de los reikistas coincide en recomendar estas sesiones de auto tratamiento todos los días a lo largo de nuestra vida, si bien son pocos los disciplinados que lo siguen a rajatabla. Los beneficios del auto reiki son similares a los de una sesión ordinaria con un terapeuta. El resultado es el mismo: La relajación profunda de la persona para que le ayude a sanar.